气温逐渐转暖，天地万物逐渐再生，大家陆续踏春出行畅快享有无限春光。但是，打喷涕、鼻子堵、流鼻水这种小情况，一直打搅着大家的好心态。受凉感冒了？不，很有可能是过敏了。春天做为皮肤过敏的多发时节，空气中的尘土、蜂花粉和病菌“释放自己”、迎风招展，非常容易造成皮肤过敏症状。这种小症状，大家还真别不把它当回事。今日，北京健康教育所的权威专家就来跟大伙儿聊一聊过敏性鼻炎身后掩藏的身心健康安全隐患。

鼻炎老不太好总算寻找病根儿了

过敏性鼻炎又称之为超敏反应性鼻炎，就是指具备非特异基因遗传素养的病人，鼻粘膜触碰过敏原之后发生的由IgE受体的一种超敏反应性（或称非特异性）的炎性病症。其以鼻子干痒、鼻子堵、流鼻水、打喷涕等症状为具体表现，这种症状能够 历经医治而缓解或是当然缓解。

过敏性鼻炎能够 分成常年性与周期性。常年性鼻炎一般沒有一切规律性，很有可能随时随地加剧，随后忽然又好啦；而周期性的鼻炎，关键是在蜂花粉季发生症状，也称作花粉症。在春天、秋天2个特殊的时节病发，很有可能不断一到2个月。

究竟是什么导致鼻炎反复？健康教育知识所的医生介绍，过敏性鼻炎的发病要素关键有两个，诱因和诱因全是病发的关键要素。一个是环境因素中导致皮肤过敏的化学物质，即过敏源。而另一个则是诱因，即本人的身体素质和内分泌失调的更改。例如，孕妈妈在怀孕期因为身体女性激素的转变，很有可能会发生过敏性鼻炎。

可不止是打喷涕鼻炎还能揪出这种病

慢性鼻窦炎和副鼻窦炎 呼吸系统是一体的，患过敏性鼻炎后会造成一系列反映，长时间具有非常容易造成慢性鼻窦炎。

慢性支气管炎 过敏性鼻炎再次沿着气管扩散，会发生咳喘、嗓子痒、干咳等症状，或者发展趋势成过敏扁桃体炎。

代谢性耳炎 主要表现为耳朵堵，耳朵里面像渗水了或者被手捂着一样，有时会出现耳呜，较大的难题是听力损伤。

过敏角膜炎 主要表现为眼睛发红、瘙痒，遍及有血，爱流泪。

失眠病 鼻腔的发炎导致鼻子堵，非常容易导致打呼噜，也叫睡眠质量睡眠呼吸暂停，时间长了会造成比较严重的人体漫性氧气不足，它是导致心脑血管的一个高风险要素。

五种治疗法不服药协助缓解症状

被过敏性鼻炎“缠”住，难道说就不可以摆脱了？别着急，健康教育知识所的权威专家为大伙儿强烈推荐五种不服药也可以缓解症状的治疗方法。

熏蒸疗法 疏风解表的药和通窍的药，是有可蒸发成份的，可根据煎制让其蒸发，再根据吸气，蒸熏到鼻腔，以改进症状。但是，用药还需医师来强烈推荐。

除此之外，口鼻干燥难受时可倒一杯开水熏一熏眼鼻，改进部分自然环境，修复粘膜本身作用。

养生药膳治疗法 容易感冒者，可煮一些荆芥和抗风喝，可以祛寒通窍，预防流感。肺脾气虚者，能够 多食淮山药参鸡汤，加上姜片、红枣，健脾益气。谨记，养生药膳并不一定天天吃，若身体素质偏虚，能够 一两礼拜吃一次。除此之外，阴虚火旺者，可以吃一些核桃仁、山药粥，便捷好做，每日都可食。

食疗 饮食搭配里少食辛辣食物、油腻感、刺激性的食材；少吃生产加工食品类，例如生日蛋糕、小点心、糖块。要营养搭配，提高免疫力。

中医艾灸 常用艾炙来灸足三里、印堂穴这两个穴道。印堂穴处在2个眉间中间，足三里穴位在外膝眼底下四横指、踝关节边沿。

穴道治疗法 多揉大椎穴。背部正中心线，低下头时从颈部向下触到最大的骨凸起（第七颈椎的脊突），下边凹处，多揉可增强免疫力。

除此之外，把空气相对湿度操纵在40%到50%上下；降低卧房浮尘，按时勤换床品套件；逃避刺激化学物质和过敏源，留意清理鼻腔；留意饮食清淡，营养搭配；适量运动、保持好心情这些，也是防止过敏性鼻炎的好方法。